ナイトラン

♪
あの子はとても気まぐれで
目をはなすと、いつも
おいらの背中につばをかけて
オーイェー 逃げていくんだぁ

今夜はとても眠れないんだ
ひとりベッドに沈み
あの子の体 思い出して

オーイェー ひとりでアレを
ひとりでアレをー
♪

(//∀//)

どーもーすっかりルースターズ漬けになってるROLLでーす(o^o^o)

昨夜は、出来るだけ登り下りのある芸工大まわりを走りまして

止まらずにゆっくりながらも走って家に着いたら、丁度３０分(￣ロ￣；)

おおーっ、これはいい目安！

徐々にタイムトライアルしていきたいと思います(^-^)

しかし、ランニングシューズって生まれて初めて履きましたけど、クッションがスゴく気持ちいいんですねぇ(´∀｀)

スパッツのサポートと相まってか、走ってて膝や腰が痛くなったりしませんでしたよん(●´∀｀●)/

下り坂ほど実感しまっす(≧ω≦)

今朝には、ガっチガチの筋肉痛ですけど(^o^;)

でも、またすぐ走りたくなってるオラがいるのであります(^.^)